Praktijk CruciaalOver onsErvaringenPraktische gegevensContact
Warning: Illegal string offset 'prefix' in /var/www/vhosts/psycholoog-alphen.com/httpdocs/globals/functions.php on line 189 Trauma

Trauma
Wanneer u een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt, kan het moeite kosten om
dit te verwerken en los te laten. U bent bijvoorbeeld gepest en vindt het moeilijk u onder
de mensen te begeven, laat staan anderen te vertrouwen. Of u heeft meegemaakt dat iemand
een hartinfarct kreeg en bent nu zelf erg bang ziek te worden, of dood te gaan. Wat het trauma
ook is, klein of groot, zolang u er last van heeft in het dagelijkse leven kan het goed zijn
het aan te pakken.

Posttraumatische Stressstoornis


Traumatische gebeurtenissen kunnen schokkend zijn en pijnlijke emoties oproepen. Het kan

zijn dat u zelf iets ingrijpends hebt meegemaakt, of hier getuige van was. De meeste mensen

weten van zo'n gebeurtenis te herstellen. Anderen hebben hier meer moeite mee en kunnen

blijvende klachten ontwikkelen:


opnieuw beleven van de gebeurtenissen in de vorm van herinneringen of nachtmerries

snel prikkelbaar of schrikachtig reageren

het vermijden van de omgeving van de gebeurtenis, of gesprekken over de gebeurtenis.

U wilt er liever niet meer aan denken.


Doelen therapie bij trauma


Van lichamelijke spanning naar lichamelijke ontspanning

Van overvallen worden door de angst naar inzicht in de angst

Van geplaagd worden door nare herinneringen naar verwerking



Bij bovenstaande therapie wordt gebruik gemaakt van EMDR.

 

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen en

kinderen die last hebben van psychische ziekten en klachten die een min of meer stereotype

reactie blijven oproepen die ongewenst is. Met EMDR blijkt het mogelijk, deze ineffectieve

respons vaak volledig te laten verdwijnen. Het is mogelijk een grote verscheidenheid aan

psychische aandoeningen en klachten te behandelen die gepaard gaan met vermijdingsgedrag,

somberheid en/of gevoelens van angst, schaamte ,verdriet, schuld of boosheid. Het doel

van EMDR is om de vastgelopen verwerking in de hersenen te stimuleren, waarmee

de klachten verminderen of verdwijnen.

 

Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van EMDR.

Uit de resultaten blijkt dat cliënten goed op EMDR reageren.

 

De therapeut zal vragen aan nare gebeurtenissen of ervaringen te denken, daarna wordt

het verwerkingsproces gestart. Terwijl de cliënt de nare gebeurtenis of ervaring opnieuw

voor de geest haalt, inclusief de gevoelens welke deze oproept, kijkt hij naar een

afleidende stimulus, namelijk de hand van de therapeut die van links naar rechts beweegt.

 

De aangeboden sets oogbewegingen zullen er langzamerhand toe leiden dat de nare

herinneringen hun kracht en emotionele lading verliezen. Een andere mogelijkheid is dat

er spontaan nieuwe gedachten of inzichten ontstaan die een andere minder bedreigende

betekenis aan de gebeurtenis of ervaring geven.

 

Na afloop van een EMDR-sessie kunnen de effecten nog even doorwerken. Dat is natuurlijk

goed. Soms komen er nieuwe beelden of gevoelens naar boven. Dit duurt in de regel niet

langer dan drie dagen, daarna is er een nieuw evenwicht ontstaan. Het is aan te raden

om een dagboekje bij te houden en op te schrijven wat er boven komt. Deze onderwerpen

kunnen dan in de volgende zitting naar voren komen.

Klik op een klacht voor meer info. Staat uw
klacht er niet bij, vraag naar de mogelijkheden.
Afspraak informatie
  • Een afspraak duurt meestal een uur.
  • Afspraken kunnen ook plaatsvinden
    per telefoon of per skype.
  • Afspraken worden gemaakt aan het eind
    van elk gesprek. Er wordt naar behoefte
    afgesproken: in het begin vaak een keer
    per week, later kunnen in overleg
    de tussenpauzes langer worden.
  • Afspraken afzeggen, indien mogelijk,
    graag minimaal 24 uur van te voren.
Maak een afspraakNIP Registratie